Kurs-Start: Zumba Fitness

Donnerstag, 19. September 2013
19:00 bis 19:45

(Dieses Angebot findet in Kooperation mit unserem Partner Helene Weber Haus statt)

Zumba ist ein neuer Fitnesstrend aus Amerika, und ist der spanische Slang für „Bewegung und Spaß haben“. Das Tanz-Fitness Workout setzt sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammen. Ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System das Elemente aus Aerobic und Intervall-Training für Herz- und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet. Sowohl Tänzer als auch Nichttänzer können einem Zumba-Workout sofort und einfach folgen, da die Abfolge der Schritte und Drehungen leicht erkennbar ist.

Mitzubringen sind Sporthose, enges Gymnastikoberteil und Turnschuhe mit weißer Sohle